TanaCar.net

血圧が上がった・・・




>


ついに・・・(2011/1/19)

 いや腹立たしい事があったのではなくそのままなのです。

 先週の金曜日頃から肩こりと頭痛が出たのですが(前回も画面を長くみて不自然な格好をながくした後でした)どうもいつもより頑固だったのです。

 今日測ってみると、160!降圧剤飲んでも150、下も90越え・・・

 母方の親戚は皆血圧高いので、いつかは・・・とは思っていたのですが、とうとう来ましたか(T T)

 今年は寒いですよね。新居ということでエアコンでやってましたが、ファンヒーター使い始めました。

 高血圧はサイレントキラーと言われている、とても怖い病態です(40台の脳梗塞・心筋梗塞は増えています)。まずは家で血圧を測って頭痛のせいで上がったのか診ていかないと(^_^;)

 落ち着いたら有酸素運動も増やさないと・・・

 さあ、皆さんも気を付けて・・・(私だけ?)

 後悔しないように、FT-86のスバル版、早めにいっとく?(スティーブジョブズ氏ではないですが)


お名前:
E-mail:
HomePgae:
題名:
水平対向の別名「○○○ー」ひらがな3文字で:

体重増加の所為?

[Tanac] (2011-01-22 11:23:47 (土))

自分に都合の悪いことの検索が後になるのは、人のことを言えた義理ではありませんでした(^_^;)
1.5kg程増えていました・・・
一応職場のバイクは漕いでいたのですが、走っていた頃よりは運動量が少なかったかもしれません。
食事と有酸素運動を要検討のようです・・・


お名前:

_







presented by 地球の名言

温泉へ行くなら
ネオ屋台開業ナビ
国内ホテルの行く末
職種にまつわったもの
DIYに挑戦だ
トレンド博
賢くためる定期預金!
もっと知りたい家電の省エネ






Copyright(C) 2005-2014 TanaCar.net All Rights Reserved.
Powered by SiteDev+AT and PukiWiki